The Mao Family - LOVE‧EAT‧PLAY！

我們生活在群體的社會當中，孩子也是從小就得要學習到外頭用餐的禮儀．雖然小貝也是吃到一個程度，不想要用餐就會要起來，但現在至少已經可以撐到爸媽都吃得差不多，要準備結帳的程度．其中很重要的一點，就是在家要先學會坐餐椅！

訓練階段如下：

1.餐椅親和：從小貝開始會坐以後，我們就三不五時地會把他放到朋友送的費雪攜帶型餐椅上面，讓他在上面玩，等到開始吃副食品之後，就讓他在上面吃東西，讓他對餐椅有好感．

2.練習用餐：漸漸的他可以坐在上面的時間越來越長，也隨著副食品與點心的花樣增多，他在上面用餐的時間就增加了！

3.取消餐椅上玩樂，限制餐椅作用：因為我不太喜歡小孩邊吃飯邊玩，所以慢慢的小貝在餐椅上就只會用來吃飯，把原本在上面玩玩具的功能拿掉．

4.用餐流程一貫：要開始吃飯前，我會把餐椅擦一遍（如果是外頭餐廳的餐椅就用病毒崩噴灑擦拭），然後幫小貝戴上圍兜兜，再來就把他要吃的東西排好（設定順序，如果一餐當中有多樣食物，要把比較味道輕的擺在前面食用），放他進入餐椅，然後跟他說吃飯囉！就開始用餐，要是過程中他有點不耐煩，我就會上下一樣食物（如果是外出用餐的話，因為上菜的時間會比較長，記得要多準備幾樣），這樣通常它可以撐到我們也差不多吃飽．

5.用餐結束儀式：要是小貝吃飽不吃的話，會開始把手臉擦乾淨，卸下圍兜兜，然後就可以離開餐椅．卸下圍兜兜之後，不管剩下多少食物，我都不會再讓小貝吃，也會跟他說用餐結束囉！可以去玩了．讓他慢慢瞭解，只有坐在餐椅上才可以吃飯，也練習表達自己吃飽的這件事情．

很多父母都說帶小小孩出去吃飯很辛苦，這是真的沒有錯，即使是小貝挺配合，但光是事前準備要帶的東西，還有中間要一邊餵他，這些跟以前兩個人甜蜜用餐根本是兩回事．但是，孩子是需要學習的，儘早讓他養成好的習慣，父母以後也會比較輕鬆，現在辛苦一點，總比以後滿餐廳追著孩子跑輕鬆多了呀！